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はじめに：ハーブティーで叶える、心地よい暮らし 忙しい毎日を頑張る一人暮らしの女性にとって、ふと一息つける時間はとても大切なもの。 「仕事が終わって家に帰ったとき、ホッとしたい」 「朝の時間を、少しだけ優雅にスタートさせたい」 「カフェイン...

忙しい毎日を送る中で、夜なかなか寝付けない…そんな悩みを抱えていませんか？ ストレスや不安が原因で睡眠の質が低下していると感じる方におすすめなのが、リラックス効果のあるハーブティです。特に、パッションフラワーのハーブティは、不眠改善に役立...

寒くなると気になるのが「手荒れ」。水仕事や乾燥した空気で、手のカサつきが気になることはありませんか？そんなときにおすすめなのが、天然素材で作る手作りハンドクリーム。 お肌にやさしい成分だけを使い、自分好みの香りに仕上げられるのが魅力です💛...

こんにちは、リナータです！今回は、連日のPC作業で疲れが溜まっている肩周りや腕の疲れをほぐすために受けたリラックストリートメントについてお話しします。精神面のアプローチも充分に感じて、今回のトリートメントも大満足でした。 トリートメントの概...

春が近づいてくると、気になるのが花粉症の季節。鼻水やくしゃみ、目のかゆみなど、イヤ〜な症状に悩まされる方も多いですよね。でも実は、体の中をスッキリ整えることで、花粉症のつらさを和らげることができるんです！ 今回は、デトックス効果バツグンの...

仕事や家事に追われて自分のケアを後回しにしていませんか？特に寒さが厳しい冬は、心も体も冷えやストレスで疲れがたまりがちです。そんな時期におすすめなのが、手軽に楽しめるブレンドハーブティーです。 ハーブティーはお湯を注ぐだけで体にやさしい成...